錦瑟年華

主題:婦科內診超害羞，定期檢查保安康！

美國『歐陽姍』

綜合很多美國婦女的經驗，要讓更年期舒適度過，第一就是要多走路，第二做瑜珈，可以讓肌肉放鬆，第三則是多吃綠色蔬菜，第四多喝綠色飲品，比如海藻，第五則要喝健康的油，比如芝麻油、橄欖油、葵花油，最好的是蓖麻油(CASTOR)，但若有便秘就不要喝，在60年代沒有剖腹生產，所以，我外婆就一直喝蓖麻油，很苦，但效果很好，第六是多按摩。

要避孕，我介紹〝RHYTHM METHOD(週期避孕法)〞，方法很簡單，只要拿個日曆，每次月經來時就做記號，倒數14天就是排卵日，是最適合受孕，而且，在這段時間，女人會特別有性慾，若想要避孕，則要自我控制，當然前提是月經週期是正常的。

英國『SANDRA』

英國的醫生認為，更年期前五年容易懷孕，我媽媽就在44歲生了我妹妹。有個報導說，72%的女人認為更年期讓自己更完美，82%的女人變得更有女人味，80%的女人有更自由的感覺，當然，女人很不喜歡別人問自己是否更年期到了，之前去看中醫，醫生診斷後就問我〝月經停了嗎？〞我就很生氣。

我們是認為不應該有任何分泌物，只要有就得去看醫生，之前問過醫生，要怎麼讓經血排得乾淨，醫生說不要去買市面上有的沒的，就像耳朵會有耳屎，要把耳朵弄乾淨，但也不能太乾淨，因為耳屎會保護耳朵，所以，他的意思就是用清水即可。

我在英國第一次看婦科時，還未結婚，現在的老公帶我去的，去到裡面，醫生很粗魯，一開始就拿出鴨嘴器，第一次看婦科，還是會怕，就叫他慢一點，他完全不聽，我開始亂叫，然後把腿合起來，不檢查了，他就很生氣跟我講〝你這樣子，先回去考慮看看，真的要檢查再來。〞就走了。

英國的偏方，把香菇泡軟，不要擠掉水份，然後，放進去陰道，據說可治婦女病，但我沒試過。

英國是個古老的國家，以前也沒有錢做保養，為了讓胸部有彈性、有光澤度，女孩子會抹奶油，每天抹，一個月就有效果。然後，要讓乳頭粉潤，可以抹牙膏。

波蘭『EWA』

我們也是認為那裡只要乾淨，就不會有任何分泌物，要懷第二胎時去看醫生，他問我是否知道什麼時間會有白帶，我強力否認〝沒有！〞然後他說〝沒有分泌物表示沒排卵，怎麼受孕？〞那時候我仔細想，〝有，可能有。〞

根據調查，每個女生會經歷40年的生理期，用掉一萬多片衛生棉，會造成環保問題，所以，現在有新的發明叫做〝月經杯〞，放進陰道，因為是塑膠製品，可以洗，可以消毒，可以重複使用，製造公司預測可以用到10年，有很多尺寸及顏色，歐洲已經上市，亞洲不清楚。

韓國『小敏』

在韓國，到了更年期會喝葛根汁，因為葛根有苦味，會再加上蜂蜜，聽說對更年期婦女有很大的幫助。

韓國女生很愛穿低腰內褲或丁字褲，但從小媽媽就要我穿高腰褲，把肚臍蓋起來，雖然外觀不好看，但對女生很好。之前月經來時也是腹痛、腰痠背痛，手腳冰冷，改穿高腰褲後就改善很多。

泰國『曉詩』

我以前很強壯，生了小孩之後，就出現很多症狀，騷癢或白帶是小事，之前月經來來停停，一個月來好幾次，醫生開了避孕藥要調經期，後來，子宮下垂，走路都覺得快掉出來了，原來是因為我三個連續生，沒有讓子宮好好的休息，醫生叫我回去要把腳抬高，不要提重物，再來，子宮內膜破掉，問醫生是否炒飯不當引起，醫生說應該跟壓力也有關。

我們認為喝椰子汁可以讓經血排得順，像我來台灣，懷孕時也是喝椰子汁，因為我們認為椰子水比較乾淨。

印尼『美美』

我每年都會去做抹片檢查，但每次去就怕別人誤會我是不是有什麼婦女病，在外面等待的時候，老覺得旁人都在看我。

在印尼，若白帶過多，我們會使用薑黃、檳榔葉、椰糖或紅糖、羅望果，把這四種煮成湯來喝，睡前喝一杯，兩個禮拜後就會改善。

檳榔葉很好用，可以從內而外治療婦女病，內就是煮來喝，而若會騷癢，或有感染，用五片檳榔葉煮開，讓水變得綠綠的，再加一點冷水，洗完澡後，用檳榔葉的水來洗陰部，若是騷癢很嚴重，就泡一下，可以殺菌，我有用過，效果很好。

日本『ASAMI』

在美國看婦科時，那個醫生有點老了，就看他放鴨嘴器的手在抖，然後要找其他的工具，就叫我等一下，然後他出去了，但是沒回來，因為我腳是開著，我就開始吶喊〝醫生～醫生～〞。

日本女生生理期會吃沾上鹽巴跟麻油的生牛肝。另外，陰道塞蕃紅花，什麼婦女病都迎刃而解，副作用是性慾會變強。

奈及利亞『安娜』

在非洲，我們小時候沒有內褲穿，出去玩時，被螞蟻咬到〝小妹妹〞，又痛又癢，媽媽準備了檸檬，放在冰箱，然後冰敷，差不多一天就好了。

另外，我們的偏方，用高梁酒泡辣椒，放置三個月，打開後全部喝掉，可以避孕。

婦科醫生-詹景全

在人體靠近排卵時，會分泌一些蛋清色、黏稠狀的分泌物，叫做生理性白帶，代表快要排卵了，一般在接近排卵時，子宮頸才會打開，這時會有分泌物幫助精子能夠順利游過去受孕。

很多人質疑用〝月經杯〞會不會很快就滿了，但是，正常婦女每月月經量大概是30CC，事實上量很少，若到80CC，就是經血過多。