錦瑟年華

主題:我到底是犯小人還是太容易受傷？！

所謂「小人」:無德智修養、人格卑劣的人。

鄧醫師的心理分析

《懷疑週遭全是小人的心理因素？》

在所有心理討論當中，我覺得最難的一種就是去臆測別人，因為當事人都會有不一樣的講法，所以，若我遇到有人需要諮商這種問題，我通常會先把問題轉到〝那這樣的小人在你身邊的時候，你為什麼會覺得困擾？〞我是從這方面來切入。

若你身旁有這樣的人，你會覺得很怕他，因為你會覺得不管做什麼都很容易被他解讀成壞的，所以，在做與不做之間，我們最怕的是被他把小人的標籤套到我們的頭上，簡單來講，我們就會被變成小人。

所以，從這方面去回推那個人是什麼心理，他就是希望或需要把周圍的人都套上小人的模子，而為什麼會如此？如果周圍的人都是小人，那他就會認為他跟其他人人際關係不好是理所當然的，他就可以克服人際關係的焦慮。

所以，不擅於人際關係的人，就會很容易預設〝你們都是壞人〞，他沒辦法承認〝我不知道怎麼跟人相處？我覺得好緊張。我沒有辦法判斷你誇獎我是真心的還是假意的。〞

這樣的人就會把大家都弄成〝你們都是不值得真心交往的人。〞來掩飾〝我不知道怎麼跟人真心交往？〞

《自認犯小人，難建立友誼的心理過程？》

如上所訴，要成為這種人的朋友，得先通過小人測試關，證明你真的不是小人，你是真心的，可能還得為他上刀山、下油鍋，直到他把你納為自己同一國。不過，接下來，你就會遇到一個問題，當他發現你真的是一個好朋友時，他會患得患失，他會怕失去你，所以，在這個過程中，又重演了前面那一套。

他會一直覺得〝你是不是要背叛我，你是不是被誰拉走了？〞他又不承認自己判斷錯誤，而是想說〝我早就知道你是小人，我是想給你一個機會，結果，你又讓我覺得信任你是件不值得的事。你讓我今生今世再也不相信任何人，所以，你害了我，還害了我往後的人生。〞

《信任感因人而異，如何和平共處？》

若是大家有這種傾向，有時候要回頭來問自己的信任感是在什麼時候被破壞的，有些人會說是因為成長期被人排擠，但有些人是屬於本能性，本身就是多疑。

比如多疑的嬰兒，很簡單的一件事，嬰兒很喜歡媽媽去逗他或餵他東西吃，可是，媽媽不會永遠都符合嬰兒的需求，可能媽媽自己有狀況，一天沒有照顧他，再回去嬰兒的身邊時，有的嬰兒會忘記你不在的那一天，如同以往，好吃好睡，可是，有的嬰兒卻會變得好像不認識媽媽了，因為他覺得好可怕，媽媽不知道什麼時侯又要不見一天，所以，〝我不能那麼信任你。〞這是心理學家所研究，從兩、三個月的嬰兒就可以看出天性。

因此，有時侯不用太苛責或困擾，周圍的人為什麼那麼不能信任，有時候這反而是對人際敏感度很好的磨練。若是只要做一件事就會有個人被你傷到，那你想要怎麼辦，是不管他，還是去照顧他，其實這是我們自己的一個小人觀。

《善用內心黑暗面可增強社交能力？》

任何人與人之間的主題，都得去體會黑暗面跟光明面的距離，其實，在成長過程中，我們都知道距離很遙遠，因此，必須先去檢視黑暗面，因為，有可能會將某些能力連同黑暗面一起丟掉，若順著光明面的特質，卻無法解決人生遇到的困難時，此時，就要回去黑暗面找尋，〝是不是我為了杜絕黑暗，把我的能力杜絕掉了。〞

比如，有些人不敢跟人說真話，他的光明面就是要說好話，結果，他發現他一直說好話，卻跟人之間一直有距離，此時，他就得發現，黑暗裡面有一些真心的東西，若拿出來講是可以改善的。不過，從黑暗找回來的東西會跟光明產生衝突，他就會很痛苦，不過，這就是他的修練期，等到修練完之後，就得同時掌握好光明跟黑暗，到最後，就混在一起，沒有絕對的光明或絕對的黑暗。

CAROL:天啊，好複雜，腦袋要打結了。

唐老師的12星座分析

《會在人際互動的哪方面想太多？》

基本宮:

基本星座在人際關係上是很清楚自己要什麼，所以，會呈現出兩種態度，若他是屬於小咖的，那就什麼都忍耐，他們不是看不懂，而是設好柵欄，〝我允許你靠近我幾公尺，我允許你花我多少時間。〞

而另外一種是活在自我的感覺裡，跟固定宮不同，固定宮活在自我感覺裡，但會去搜尋外面的資訊來傷害自己，而基本宮，若是自我感覺良好，根本不會去管別人的評價，反而，有時會橫衝直撞而不知，而變成造成別人困擾的人。

固定宮:

若是健康的固定星座，他會用他的邏輯去想像外界。會想太多的絕對是不健康的固定星座，比如「惠妮休斯頓」。「凱文科斯納」就有說過，她雖然貴為天后，但她對自己很沒有自信。這組人若沒有自信，會不敢相信自己已經成功了，即便她有她的天賦、能力，但那是外人所看到的，跟她的感覺不一樣，她的自我感覺，可能是跟她前夫是同一類的，她曾經說過〝我跟他的差距，沒有你們想像的大。〞當她沒有很健康的成長，而又沒有去找個好對象來幫助自己提升，她反而會任由內在的自卑感氾濫。

不健康的人不相信自己很好，所以，他會很在意別人對他的批評而不是讚美，當他只在意別人的批評，當然，生命中就會充滿批評，然後，他就會開始充滿各式各樣的不平衡。

如來賓所講，他沒想到會在廁所裡聽到別人批評自己的話，因此，若當他不在廁所的每一刻，他也會幻想廁所裡有人在講他的壞話。而且，這組人也會覺得人怎麼那麼可怕，因為他們平常很會討好人，若是聽到反差很大的評語，內心受傷的程度會非常大。

變動宮:

變動星座有某種大膽跟天真，不去想太多，他們是越忙越開心，當人生出現人際關係的衝突，對他們來講，等於是要喝令他們停下來，他們會覺得很煩，寧可不要去理會那些事。若有空，他倒是蠻有時間來跟對方玩的。

胡老師的九型人格分析

《對人缺乏信任感的類型？》

我們有一種叫多疑型的人格，若再嚴重一點，就會出現妄想人格。九種人裡面，若性格偏差時，容易引發這種病的有「正確主義型」「多感型」「觀察型」「矛盾型」「指揮型」的人。

當他們性格偏差時，性格中的恐懼跟不信任感會多很多，可能在他們成長過程中，信任的能力已被破壞掉，所以，他們對人的看法會很兩極，不是認為〝你是在幫我〞，不然，就認為〝你是在反對我〞，嚴重時還會扭曲事實，來強化他的臆測。

這些人有可能在小時候受到比較多的欺負跟傷害，讓他們覺得每個靠近他的人有可能都是敵人，因為他們的自我防禦心會非常強。

所以，你會發現他對別人一些無傷大雅的玩笑或者別人真心的讚美，他都會認為別人是在攻擊他，取笑他，因此，他們可能當場馬上反擊或發作。

還有一種，他覺得人是不值得信任的，嚴重時，連配偶他都不信任，而且，他很怕被影響，很怕被控制。當他性格不好時，他們很容易記恨，而且會有報復心，也因此，在人際關係裡，就會有惡性循環。因為本身不信任人，所以，就像刺蝟一樣，別人也覺得他很難相處，因此，他的人際關係一定不好，但這又加深了他的想法，〝果然，每個人都看我不順眼。〞

這些人小時候可能是父母管教太嚴厲，曾被嚴格的處罰過，若有做對事也沒有獎勵，他覺得父母應該是要愛他，怎麼會只想控制他，從父母那邊得不到愛，連信任父母的能力都被破壞了，他還能相信誰，因此，他會覺得這個世界很恐怖。

再者，就是本身個性較孤僻，從小就被同學認為是怪咖，同學難免會嘲笑他，捉弄他，也很容易性格偏差。

還有一種人，就是長輩灌輸給他的觀念是他的缺點很多，他覺得他被處罰是應該的。

若要跟這些人相處，就不要評斷他，千要不要惹他生氣，因為若評斷他，只要加深他對你的推測，〝原來你跟其他人一樣，你也是小人，也是不值得信賴的人。〞對待他們不妨抱著一個心態，他就是一個受傷太多，在害怕的人。