「氣血」是支配五臟六腑的一種能量,這種能量的流通如果不順暢,就會引起各種病痛,所謂「氣血不順,百病叢生」。【筋】⋯⋯則是提供能量流動的主要通路,人體中頸、肩、腰、臀、膝經由筋相互連接著,如果腰不好,對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。當隨著姿勢不當、飲食習慣、生活作息及精神壓力等因素,逐漸破壞了筋的平衡與對稱性,產生筋縮、筋鬆、筋緊繃、筋結、筋條索、筋出槽、筋沾粘等,統稱為【筋傷】。現在有愈來愈多人有肩頸僵硬的毛病,也有不少人為腰痠背痛所苦,而這些人在中高齡時,可能也會有膝蓋疼痛的問題。

 

注意!您有下列這些症狀嗎?當心,身體已經有了「筋傷」!
  

◆經常頭痛、眼痛:頭部筋傷,腦壓、眼壓過高,有腦溢血的危機。    

◆經常肩頸痠痛、脖子僵硬:頸部筋傷,是五十肩、偏頭痛及落枕的好發族群。  

◆感覺胸悶、喘不過氣:長期姿勢不良,造成筋傷,影響心肺功能。   

◆腰痠背痛:壓力太大造成全身筋傷,使得循環代謝變差。

 

身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣滯」,而這些狀況,都是因為「筋傷」所造成的結果。「筋受傷」,氣血就會阻滯,身體就會發出警訊。不但渾身痠痛,將陷入生病的危機!

長期筋傷、造成氣阻,將影響血液的正常輸送,連帶造成氧氣及養分(能量)供應不足、體內廢棄物堆積無法順利排除。這種惡性循環的結果,身體產生氣結的地方愈來愈多,自癒能力愈來愈低,包括心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統、骨骼肌肉系統,乃至於淋巴免疫系統,因此五臟六腑很容易出現病變。

 

想要不痠不痛,關鍵就在於把筋「調校正常」!筋傷調理是數千年前先人的生活智慧,已經將近失傳的療癒方法,目前只被少數善心大德所傳承下來,感謝無上傳承者,願有緣者亦能共享之。

 

《最佳調理筋傷的方式》

● 鍛鍊達摩易筋經

● 學習原始點療法

● 尋求調筋師協助

 

使用對的方法、讓筋回歸正位,氣血恢復通暢、能量貫穿經脈,五臟六腑自然健康!

*********

骨骼通過關節被連接在一起,通常關節周圍都有堅韌的結締組織將其包裹著,這就是韌帶,也就是俗稱的筋。

關節的轉動方向越多,範圍越大,就更需要韌帶來固定保護。

肌腱也是致密結締組織,是用來連接肌肉和骨骼的。

**********

嗯!那然後呢?我要怎麼辦?持續在痛!可以確定,看西醫無效了,那中醫呢?有可以信任的調筋師嗎?哪裡找?還是,就這樣放任,讓它一直痛下去。天啊,我不要啊!kk04  

2018.05.24

甚麼是「筋」?何謂「筋傷」?

 
筋,在中醫裡面涵蓋的範圍很廣泛,現代稱為「軟組織」,包括人體各個關節、肌肉、筋膜、肌腱、韌帶等組織。

 
人體軟組織(筋)受到外力的撞擊、牽拉、或意外跌仆、閃挫、或積勞、重複動作、過動運動等原因引起的功能不利或結構異常、失衡,而排除骨折、脫位、皮肉損傷等情況,均稱做傷筋。

 

筋傷有何表現?

 
「急性傷筋」有明顯的外傷史,其主要臨床癥狀為局部疼痛、瘀腫和肢體功能障礙;其痛感較為劇烈。

 
「慢性筋傷」,多有勞損史或職業病史,或有局部陳舊性傷患失治史,疼痛多與活動有關,痛感相對較為輕微,但疼痛表現可以更為複雜,或涉及多個遠、近部位;例如一個橈骨莖突腱鞘炎患者,可有網球肘、肩周炎、頸椎病史,甚至是膝蓋扭傷史;因為人體是一個整體,局部傷患沒有處理好,日子有功,就會涉及其他部位病變,引起更複雜的筋傷表現。

 

就算沒有跌仆閃挫,筋也會自然耗損?怎樣才能保養「筋」?

 
對。現代社會科技進步,相對來說現代人的運動量比以往大為減少。尤其城市人時常坐在冷氣間、面對電腦工作,筋傷耗損的情況就更普遍,若然長期姿勢不確,耗損的情況就更嚴重;久而久之,就會出現所謂「筋縮」的情況,出現各種痛症。

 
另外,中醫認為,「風寒濕三氣雜至,合而為痹」,產生疼痛、活動不利等情況,因為「寒主收引」,受寒後肌肉收緊,自然阻礙局部氣血流通,不通則痛、不榮則痛。平日好食生冷,損傷脾胃,加上愛開空調,身體陽氣耗損的基礎下,就更容易受寒濕之氣侵襲,筋絡受損。

 
若然一個本身已「筋縮」的人、他的肌肉彈性變差、兩側肌力不平衡,容易出現結構失衡的情況,他會比其他人更容易出現跌仆閃挫等「意外」。相對而言,一個筋肌健康、身體結構平衡的人,他「意外」閃挫的機會會比較少、受傷的嚴重性往往亦都較低。

 
若然要減低筋的耗損、保持筋的健康,切記養成良好習慣﹕少吹空調、少吃生冷或甜食,平日注意工作或勞動姿勢,適當地進行伸展運動等。

 

多年前的傷患會有影響嗎?

 
有些患者,聲稱未有近期跌仆受傷史,卻出現嚴重多個部位的疼痛,找不出「原因」。但細問之下,可能五年、十年前有過傷患。即時扭挫跌仆沒有徹裡處理好、鬆解閉鎖的肌肉使之恢復平衡狀態
(治本),或者自行塗藥後不再疼痛 (治標)、以為已經痊癒了,卻沒想到會留著「尾巴」,就是所謂後遺症。

 
急性跌仆扭挫傷後,身體啟動保護機制,肌肉及時收緊,把關節「鎖住」。如果這些「封鎖」沒有徹底解開,久而久之,人體肌肉關節會在失衡狀態中重複運動,形成慢性的、更嚴重的傷害。這是非常普遍的現象,所以急性扭挫傷必須要徹底處理好才是。

 

甚麼是「整筋」?

 
整筋,是透過各種獨特的手法──如按壓病變部位、拆除條索和結節、牽拉調整肌肉等,把勞損、閉鎖、縮短的軟組織調整過來,恢復應有的彈性、功能,使人體結構重新獲得平衡,從而使血流得以通暢,解除疼痛,恢復健康。

 

筋傷要怎樣治療?

 
很多人在疼痛發作時喜歡服用止痛藥,但這只是治標而非治本。治標只能掩蓋病情的真相,病並沒有真正治好,只會使問題更複雜,造成更多治理上的困難。只有把勞損的軟組織整復才是治本,這方面中醫有其優勢存在。

 

「傷筋」的治療以理筋為主,以採用綜合治療的方法效果最佳。

 
急性扭挫傷,針灸可即時消炎消腫;根據狀況,也可以單純以手法整理,通經活絡。損傷較輕的患者,單純針灸或整筋2-3次即可痊癒;損傷較重者,宜以針灸配合整筋治理,徹底解除問題。

 
慢性軟組織勞損者,需要在評估損傷狀況後,作出針對性治療,多以針灸、整筋。相對於急性筋傷,慢性筋傷往往涉及多個部位、具有關聯性勞損的複雜因素,一般需要更長的治療時間,並且治療期間必須在醫師的指導下,在家進行適當的伸展運動,以加強及鞏固療效。

 
無論急性或慢性筋傷,均可配合內服活血化瘀通絡或強健肌骨等中藥,加強治療效果。

全站熱搜

Carol 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()