錦瑟年華

主題：人不要臉，天下無敵！哪國人最厚臉皮？！

 

主題：飛機驚魂記！！機艙裡的秘密有夠多？！

 

 

這是從「WHO'S」截圖下來的，有時候會拉出來看看，而這是同時間最多人在線所觀看的文章，看來，《WTO姐妹會》仍然是CAROL部落格中的人氣王，看看明年會不會換主持人？屆時再來關注好了。

*********

 秋老虎發威！這幾天，CAROL感覺是今年度最熱的時候了，連洗完澡，打開電風扇，也會滿身汗，真是太誇張了。CAROL自許是很耐熱的，但是，若連CAROL都受不了，就不知其他人要怎麼活下去了？而且，以後只會更熱，到時可怎麼辦啊？

*********

 這幾天，辦公室裡面是「怒」氣沖天，絕大多數是「人」的因素。既得利益者的囂張跋扈、濫用權力，著實讓人火冒三丈，但又無可奈何，只能忍耐再忍耐，有夠可悲的。

不過，深覺人的心境轉變有夠可怕的，對於喜歡的人，就算他（她）犯了錯，也會為其尋找藉口，粉飾太平；而對於厭惡的人，就算他（她）只犯了一點小錯，也會不斷的放大再放大，為何人總是如此的不理性？不過，這才是有七情六慾的人類啊，誰是真正的聖人呢，不存在！

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。
 

談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎麼回事。

現在來看一看造成高血壓的原因： 

第一，血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

第二，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就像長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報，「我要養分…！快供養」。

所以很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。

如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因為身體的細胞沒有營養，在呼喊「趕快把養分送過來」，於是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你「搞什麼鬼，我好不容易把血壓調上來，為了保護你，你卻跟我作對！」這是事實，這是為什麼這麼多年高血壓成了不治之症，為什麼高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。
 

高血壓病人往往很高興，「哎喲，我的血壓正常了！」，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170～180，他會因為血管的彈性不夠，缺少維生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。

那麼應該怎麼處理呢？

首先不是輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。要調節血流有兩個關鍵：

第一，恢復血管的彈性。

第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，將血液變得稀一點，血流的速度就加快了。所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養素增加，血脂肪自然能夠降下來。深海魚油是首選。

另外，增加運動，增加血流速度。

第三，改善血管的彈性，增加蛋白質（蛋白粉），G3活能飲品等就可以增加血管的彈性。

所以高血壓並不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空幹別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布…，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎…

各位記住，我們的身體是想恢復健康，你不要把身體拆開來一個一個去治。要真的治，就把身體連成一個系統，好好保養。

*********

唉，健康知識是永遠學不完，父上只要血壓量到140以上，就開始大呼小叫、唉聲嘆氣，很努力吃降壓藥，但是，好像沒什麼效果耶，所以，到底是怎麼回事呢？吃太油？沒運動？這些都是因素，卻是他不願面對的因素，那麼，到最後，會是誰倒楣呢？不知道！就看誰歹命了？

主題：台醫熱情？西醫冷漠？各國醫生看診差很大？！

 

主題：別以為外國人又胖又壯，這些國家居然沒胖子？！

 

每個禮拜，要拐小噗睡覺真是一件苦差事，尤其是，當涵涵在場時，一心只想著玩，當姨的只能苦口婆心，「你先去躺一會兒，一會就好，然後再跟婕涵姐姐玩，好不好？」這小子就在旁邊，一直在撕紙，一會把棉被都拖過去，躺下去，沒兩秒，再起來，再四處摸，好不容易，終於願意躺著睡了，只是，身體一半在磨石地板上，小孩子怕熱，應該沒關係吧？只是，一醒過來，問了一句「婕涵姐姐咧？」「回去了啊。」竟然開始大哭，開始「灰」，厚，驚天動地，要人命啊！以後，還是叫老噗帶回去睡覺，太可怕了。

娘親也被操得很累，兩個小屁孩在睡，她也只能「隨侍在側」，真是辛苦啊！



小蔓跟小噗在午睡時，涵涵仍然在畫畫，她很乖，叫她乖乖畫，不要大聲，就會聽話，只是，有時不免還是要調皮搗蛋一下，同樣都有我家優良的基因，怎麼涵就這麼乖呢？果然是像我啊，呵～



涵涵未回家前，小蔓就先起床了，等到涵涵回家了，小蔓又開始調皮搗蛋，小妮子這個時候超難顧，得百般注意，不然，很容易受傷，偏偏，她又愛爬上爬下，只要顧一會兒，姨就腰痠背痛了，實在受不了。吃麵包就吃麵包，為何要倒在姨大腿上再抬起頭看呢？為何這些小屁孩都愛把我當枕頭呢？不知年紀大受不了折騰嗎？



這些自拍照就跟主題無關了，這是在09/10所拍，地點是高雄市文化中心，當天約了小甜甜吃飯，特地提早到，就是想到文化中心去拍拍照，為何呢？因為，人生第一次穿長裙啊，不留下記錄怎麼行呢？趁身材還未變形，要留下一些能看的相片啊。只是，穿長裙雖然很涼，但是，上廁所，好不方便，得把裙擺捧起來，免得碰到地板了。不過，經過禮拜天，才發現，長褲裙更難上廁所，一脫就會碰到地，真的不知手要抓哪裡？若是生理期來，那簡直是人間煉獄啊！去搜尋網路，原來，更難上廁所的是寬褲，因為寬褲幾乎都到腳踝，所以，上廁所更要有技巧，還好我沒有寬褲，寬褲裙也只到小腿肚上方，以後，記得帶夾子，或者綁起來，應該就沒問題了。