目前分類:不知所云 (196)

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最近,餿水油事件又鬧得沸沸揚揚,食安再度亮起紅燈,看一看,還有什麼東西能吃呢?已經沒有任何值得信任的食物,既然如此,那就不去管它了,反正,都不知吃進多少毒素了,要救,可能也來不及了,真是可憐的台灣人啊。

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今天是中秋節,也是連假最後一天,不過,一樣沒感覺,看到大家都在烤肉,也不會想去弄,麻煩啊,若有人要烤,還會勉強吃一下,但既然沒有人要準備,那就算了,誰說中秋節一定要烤肉的?只是,看娘親好像有點失望耶,沒辦法,誰叫她生了一群懶蟲呢?

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帶了娘親去看診,確定是因為膽固醇太高,才使得心臟跟著不舒服,所以,可能真的要正視這個問題了,尤其,CAROL也是在臨界點了。

查了資料,膽固醇要落在標準值內,太高或太低都會有心血管的疾病,總膽固醇的標準值要落在110~200mg/dL,高密度脂蛋白膽固醇(HDL)(好的膽固醇)超碼要達40mg/dL,最好可以超過60mg/dL,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)(壞的膽固醇)不能超過130mg/dL,最好控制在100mg/dL以下。

娘親不用說,已經超標了,所以,需要吃藥控制,而本人,好像也是在危險的邊界耶,太可怕了,但是,又愛吃,怎麼辦才好呢?

去找了可以降低「LDL」的食物,看來,只能多吃了,雖然,我都不喜歡吃啊。

一、堅果:健康零食的最佳選擇非堅果莫屬。堅果裡的單元不飽和脂肪酸可以降低心血管疾病的風險,特別對減低總膽固醇、壞膽固醇(LDL),以及增加好膽固醇(HDL),有雙向助益。不過堅果的熱量並不低,每天限量一小把就好,否則吃多了身上長出不受歡迎的肥肉,反而得辛苦減重。

二、燕麥:燕麥中的水溶性纖維可以幫助降低膽固醇,而有類似作用的食物還包括大麥、豆類、秋葵、茄子等。

三、豆腐:黃豆及相關製品,如豆腐、豆漿是優質的植物性蛋白質來源,在實踐無肉、少吃肉的飲食方式時,可多利用黃豆來取代肉類蛋白質。

四、橄欖油:在生菜沙拉上淋一大匙冷壓的特級橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)吧!已有極多研究證實它能有效降低總膽固醇和LDL濃度。更重要的是,橄欖油裡的多酚類抗氧化物,可以減少體內的壞膽固醇被氧化,避免形成粥狀硬化斑塊,漸漸阻塞血管,導致心血管疾病。

五、肉桂:下次喝咖啡、熱可可,或者泡燕麥粥時,別忘了撒上一匙肉桂!一般人把肉桂視為香料、調味品,但別小看它對健康的助益,愈來愈多研究發現,肉桂有助於控制血糖、調降血脂,尤其對第二型糖尿病患者更為有益。

六、:每天喝兩杯到五杯茶,尤其是綠茶,有助於減少總膽固醇及壞膽固醇,降低動脈硬化風險,也能降低體脂肪。

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耶~掌聲鼓勵一下,終於有20篇文章的點閱數破千了,好難得啊,從201282日起計,共歷經111個月又23日,就是近兩年的時間啦,好像有點無聊哦,但是,就是記錄囉。加入VIP,相關文章功能已被痞客邦搞得無半點吸引力,現在只剩熱門文章了,唯有加入VIP,才能呈現20篇熱門文章,不過,為了這個付錢加入VIP,好像很不值得耶,明年到期時再想想囉。不過,下次這種截圖可能要等20篇文章破萬,天啊,會不會十年後了?

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今年果然不是平靜的一年,麥德姆颱風過境,看看新聞,整天都在報導「金城武樹」倒下的新聞,那應該還好,沒什麼重大災情,沒想到,暴風圈才脫離台灣本島,竟然出現更可怕的新聞了,一架由高雄飛往澎湖的復興航空班機,墜機了,天啊,所幸有幾個人生還了,但機上絕大多數人都罹難了,真不知說什麼,想到那小型的螺旋槳飛機,之前和妹子去澎湖,好像也是搭那種耶,真是可怕。

只祁求逝者安息,生者早日康復,阿彌陀佛!

祁禱災難不要再來了,今年才過了半年,都發生幾件重大災難了,唉~

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140530 

很簡單的漫畫,卻完整表達了北捷隨機殺人案過後,乘客在搭車時是如何戰戰兢兢的,在旁人都有可能是另一個「鄭捷」時,這樣的生活真的會讓人瘋掉啊,還好,我不用搭捷運,不然,以本人這種神經質的性格,也許會嚇死在捷運車廂內啊。

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今年夏天可能會比往年更熱啊,上班時有冷氣是沒關係,可是,在家裡時,好難熬啊,怎麼那麼熱呢,又不想開冷氣,連CAROL這種怕冷的人都覺得熱了,那真正怕熱的人,可能無法度日了。

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根據小甜甜透漏,「吳老師」並不想接下「PD」的工作啊,好像有跟上面講好,先做三個月看看,若不行,他就要放棄了,咦,怎麼會這樣呢?雖然,「PD」的主管並不好做,但個人認為,只要做得比「色老頭」好就行了,短期間要有什麼改善,怕是很難吧?重點是,手下沒自己人啊,這樣子的話,要做什麼都會綁手綁腳,確實不好做啊,難怪他要低調了,那看到他,到底要不要道聲恭喜呢?

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140519 

真是可愛到爆表了,我家小龜傲嬌起來可真不同凡響啊。

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閒來無事(?),查了日本「光伸免稅店」的相關資料,才知為何每個日本團一定都會帶去光顧,不知情的觀光客就會被海削一頓,買入高價的藥品,其實,成本價是相當低的,真是暴利啊。

原來,日本觀光的遊覽車(綠牌車)出租費相當高,而以台灣普通旅行團所收的團費,根本就租不起,只是,為什麼每個團都可以坐到綠牌車?很簡單,因為這些遊覽車都是由光伸出錢,而他們和旅行社的交換條件就是,我提供遊覽車,而你們的團都要帶到我的店消費。

光伸是專門賺台灣人的生意,雖名為免稅店,但價格卻是高得嚇人,不過,除了價錢可能被騙之外,藥品的品質據說不用擔心,而且,他確實是日本政府核可的店,而定價高低,則不在政府的管轄範圍內,反正,一個願打,一個願挨,要當冤大頭也怨不了別人啊。

不過,既然是必去的,那不要買就好了,或者意思意思,買個小東西,若導遊帶得還不錯,讓他賺點佣金也沒什麼,雖然,所有台灣團一到免稅店,出手那個闊綽,嚇死人啊。

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140429-1 

就是這張圖,讓CAROL又作出會引起「戰爭」的豬頭事。妹子傳來這張圖,只是要說怎麼那麼巧,她的名字和涵涵的名字剛好排在上下方,不知是否同名同姓?但CAROL並沒有發現她的訊息是發在群組裡面,還提出質疑,那對夫妻怎麼可能踏進廟裡,還用涵涵的名字捐獻?其實,並沒有什麼大不了的,但是,猛一看真的嚇到,因為在群組內,涵涵的父母也會看到啊。只是,CAROL發出去才收到妹子的警告通知,來不及了啦,怎麼辦?要怎麼辦?為何無法刪掉留言啦,若讓他們誤會就慘了。後來,妹子傳來訊息,要CAROL補救,怎麼救啊,依照她的「指示」,再寫一些訊息,可是,越看越怪,感覺牛頭不對馬嘴,算了,只能「演」下去了,只是,假到讓人控制不住的笑出來了,唉,只求他們不要亂想,若以為我們兩姐妹閒著沒事都在講他們的是非,那可就慘了。

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小弟真的一意孤行,要一人跟團去北海道玩了。都叫他再等等,等一切都平順後再去,怎麼都說不聽呢,想怎樣就怎樣,都不考慮家裡的狀況,天秤座真的很討人厭。跟他說,還回嗆〝你們都可以出國,為何我不可?〞不是不行,而是他畢竟第一次出國,很多事無法了解透徹,雖然有領隊可以問,但是,領隊也不可能只顧你一人,若是他有找個伴,也不會讓人擔心啊,偏偏,唉,白目啊。

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140319 

之前,在臉書上看到這張圖,就覺得好像在說我哦,忍不住,只好「偷」過來了。CAROL自己知道,若沒任何表情,就一副看起來要殺人的樣子,但也沒辦法啊,這是天生的,所以,到底有多少人是如此,卻被誤解了呢?

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唉,馬政府已經無恥到了極點了,學生怎麼拚得過無恥的人呢?在外界看來,馬卡茸似乎已釋出善意,要和學生談,可是,學生並不領情,但有誰知道,馬卡茸要和學生談卻是先預設一堆條件,還那談個屁啊。

不過,都這麼久了,CAROL認為學生們該停止了,因為,沒用的,面對無恥的政府,只能比他更無恥,可是,到那時,就會有人趁機而入搞分化,到時只會退得更難看。不要拚了,就讓馬卡茸去亂搞,只有台灣真正落入中國的手裡,台灣人民才會知道,當初到底誰是誰非?只是,這個結果,只能讓下一代承擔了,誰叫我們有個無恥的政府呢?

另外,聽說某某的親人好像因為此次學運間接丟了性命,詳情不知,但抗爭總會有人傷亡,只是,通常不是在上位的人,而是奔走勞碌的基層,一將功成萬骨枯,這要如何定義誰是誰非呢?只能說,誰叫我們是不被國際承認的國家?始作俑者,也早作古去了。

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P1180822 

到底在走什麼霉運?煮晚餐切青椒時,竟往自己的食指切了好大一個傷口,頓時血流如注,再往下,可能整塊肉都切下來了,因為止不住血,只好去掛急診,縫了好幾針,要十天左右才能拆線,這下要怎麼辦啊?正值趕帳的時期啊,而且,還有父上的事要處理,真令人煩惱啊。

因為打字很困難,所以,這幾天網誌要休息了,「WTO姐妹會」也暫時不看了,手邊還有三集未寫,實在無法打字,只能暫休幾天了。

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140209 

我沒有這種朋友,可是,CAROL好像就是...這樣的人耶?因為對初見面的人較不易敞開心胸,也許還會給人距離感,所以,若不長久的來往,是無法了解CAROL真正的個性,SANBRINA都說CAROL悶騷,好像也是吶,外表冷漠,內心火熱嗎?呵~~~我也不知啊,不過,熟了之後,確實像個「神經病」啦。

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明天是元宵,沒感覺,記得小時候,還會自製燈籠,堂兄弟姐妹們在旁邊的小路上,提著燈籠玩,現在嘛,除了上網就是看電視了,什麼都沒有了。

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還有幾篇「WTO姐妹會」待完成,但是,現在好像都沒啥興致去做這件事了,因為要完成一篇,在完全不做其他事的情況下,也要花半天的時間,就越來越懶得打字了,可是,硬碟空間有限,還是得清出來啊,既然如此,那,再去繼續努力吧。

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140128 

斷了好幾次,終於再次達到連續簽到100天,跟之前的比較看看,就是龜吧的KFC數量增加了,這算好事吧,代表不斷有新飯加入,早點破10萬人吧。

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後天要上班了,為期七天的春節,真是沒啥感覺,再加上「好朋友」來拜訪,就不想出門了,以免找不到廁所,麻煩啊。另外,這幾天的天氣真是好到爆,一天比一天熱,走到外面去,好像夏天啊,果然,不正常啊。

放假有個好處,至少把「功課」完成了,該寫的格文都寫完了,真好,不過,馬上又會有新的,所以,繼續加油囉。

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有件事令人很感慨,「小辣椒」被強制離職了,其實,站在公司的立場,她的狀況確實該做個處置,可是,為何一定要她自動離職?大家都知道她的家境不好,再加上長久沒收入,為何不以「資遣」的方式啊?她那麼盡心盡力,身上攬那麼多工作,到最後,搞得自己每天壓力都很大,把身體都搞壞了,那麼,公司怎麼能那麼無情處理這件事呢?這種公司,難怪大家都只顧自己了,因為,不值得啊。

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140123 

上面這是本部落格統計到10萬人次所花費的時間,截個圖當紀念,因為,以後就不再統計了,到後來,大概平均一個月是1萬人次吧。

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下禮拜就要過農曆新年了,可是,沒半點感覺啊,白天在公司都在搞成本,晚上在家裡都在忙著寫格文,本來,白天是很悠閒的度過,現在則是,白天跟晚上一樣忙碌啊,都覺得時間不夠用了。

因為要趕成本,所以,也許放假日還要去加班,那今年的「大掃除」怎麼辦呢?就~當作沒看到好了,反正,也很討厭大掃除啦,呵~~~

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華視又在重播「後宮甄嬛傳」了,明明看過很多次了,但是,還是想看啊,怎麼會這樣呢?就愛看女人的戰爭,精彩啊。

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130116 

真是太有意思了,ETAG實施後,亂象一堆,爭議不斷,最誇張的是,行駛在高速公路下方的道路,也會被感應到而扣錢,因此,才會有上面這則諷刺漫畫,實施沒幾天,問題點越來越多,這就是官商勾結的結果啊。

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上個禮拜,無意中在眾多電影台中看到前兩年賣座的「陣頭」,之前也曾經在轉台時看到在播出,但就是沒有從頭看到尾,此次有機會從頭看起,真正發現,這真是齣好電影,難怪會賣座了,雖然也是台灣味濃厚,卻沒有俗氣的感覺,傳統技藝加入現代元素,真的很棒,尤其是最後那段打鼓表演,太震撼了,更難得的是,上一代鬥得你死我活,下一代卻能攜手向前,讚啦。

 

真是嚇死人了,沒想到吳老師喝醉後會如此開放,整個尾牙都是他的場,若沒人拉住,可能要脫光光了,令人刮目相看啊,不過,也因為有他們瘋狂的行俓,才會讓場子熱鬧起來啊。

本來想要上傳到「YouTube」再分享到臉書,但是,舞台所放的歌曲有侵權的疑慮,馬上被「YouTube」警告,既然如此,趕緊刪掉,可惜無法分享給大家,那就留著自己欣賞了。

其實,上面的影片也可直接分享到臉書,但是,仔細想想,還是不要好了,要是有人順著連結找到這個地方,那可就慘了。

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140103 

在微博看到這張圖真是快笑死了,只能說網友搞笑的功力太強了,把三個臉上有疤痕的人物(怪醫黑傑克、葉小釵、魔鬼終結者)放上來,而且,還保留原來人物的特性,看看中間的小釵,噗~

不過,基隆小鴨也是很可憐啊,就在眾人面前自爆了,怎麼回事?水土不服嗎?今天已經修復完成,也沒看到明顯的疤痕,還是希望可憐的小鴨能撐到展期結束啊。

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時間過得真快,一年又過了,而且,CAROL真的要踏入40的關卡了,想必,以後的日子會越過越快,然後,一天天走向衰老,直到生命終止的那一天。其實,時間並沒走得比較快啊,但為什麼給人的感覺會差這麼多呢?只期望,回歸塵土那天不要太痛苦,那就心滿意足了。

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121225   

嗯,完全沒有任何感覺的耶誕節,不過,看到那麼可愛的小釵,怎能不〝偷〞過來呢?若被原創作者發現,那就慘了。

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另外,這是「羅羅布」對失敗與成功之間的關係所做的新解,嗯,令人噴飯,有創意,怎能不分享呢? 

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真的喜歡「羅羅布」畫的一些圖所包含的意義,簡單卻很有道理。

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平凡的一天,也是CAROL所求,平平淡淡度過每一天,沒有什麼大起大落,大悲大喜,那就很好了,有些人連〝平凡〞都求不來的。

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知足很難啊,畢竟是凡人,CAROL也看不到〝補償〞在哪裡?也許就如上面的圖,平凡嗎?那也不錯了。若是沒有補償會更慘,那到底會慘到什麼地步呢?若沒有美貌還笨得跟豬一樣,那確實是挺慘的,而若有美貌又有智慧,那是算什麼呢?親愛的上帝,您還是不公平的。

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建醮活動已到了尾聲,今天只剩普渡拜拜了,昨天的繞境並沒拖太久,再加上,一開始天氣都陰陰的,除了完全沒有停下腳步之外,也還好,畢竟之前就有多次經驗了。只是,參加陣頭,就不能時時拍照,村裡花了那麼多錢請了陣頭來表演,結果,CAROL都無法看到,更無法用相機記錄,太扼腕了,以後若有類似的活動,CAROL不參加陣頭了,還是揹著相機到處拍拍,這樣才符合CAROL的個性啊,部落格也才有東西可以寫啊,嗯,就這樣決定了。

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呵~~~,對,沒錯,我也是「視錢財如糞土」哦,真是太有道理了。

SD 

真是好可愛,令人懷念啊,都幾年了?曾經的「湘北問題兒童軍團」啊。

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還有禮拜六一天,只要繞完境,此次的任務就算完成了,只是,繞境是件很累的事,要家家戶戶都拜,希望不要到最後又全身痠痛啊,好像最近都如此吶。

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一直觀注一位達人的微博,他常常會用很簡單的漫畫,來表達一些道理,真的很不錯,今日又看到一篇,覺得很合心意,就貼過來這裡了,雖然道理很簡單,但要做到很難啊,只能試著學習囉。

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CAROL確實常常會因為旁人無心(或有意)的一句話而耿耿於懷,搞得自己心情不好,其實,也許當事人放完屁就走人,再也不記得說過什麼話,那為何聽的人要記得那麼深,讓自己不快樂呢?真的要學習踩扁別人丟過來的垃圾才行啊。

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禮拜六去友境繞境,結果,沒想到要做防曬,這兩天,「陽光過敏症」又發作了,好癢啊,不知又要癢幾天?擦藥也沒啥效果,真是討厭啊。

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〝盜用〞一下阿福在臉書的相片,難怪讓親同王疼入心,他一轉到普通病房就去看他了,真的,足感心吶。

昨天一早就接到小甜甜的電話,告知前晚親同王出車禍的事,還說人在加護病房,聽到這四個字,真是令人心驚,趕緊下去找他兒子問個清楚,說是肋骨斷五根,還有內出血以及氣胸的問題,這老頭,叫他騎車要小心點,都不聽,看,都第幾次了,怎麼都摔不怕呢?

昨天下午,CAROL原本就請假要辦一點私事,於辦完事後,再打電話給他兒子,說是下午時段不見客,哇~,那無法過去了,因為CAROL也不可能晚上去啊,再聽他兒子說,親同王的意識是清醒的,還能講話,明明躺在加護病房中,還叫他兒子幫他拍照,然後,再PO上網,呵...還能這麼苦中作樂,那應該沒想像中的嚴重了,頓時放下一顆心。

而今天,就聽到他轉到普通病房的消息了,真是令人高興。跟他通過電話後,講話還算有力,也能大聲笑出來,那還好,不過,因為還有同事在探視他,所以,就不跟他多聊了,反正,我們都打算禮拜天再去探視了,到時再來大聊特聊,不過,也要沒有其他訪客在才行啊。

對了,跟親同王聊天時,問他有誰在,除了「QTR」的同事,竟然有他老婆,真令人吃驚,詳問之後才知,原來是他兒子要她去坐陣,因為人家去探視總會問那麼一句〝你老婆呢?〞,若是一直不在那邊,面子上也掛不住,只是,他那個老婆還是一如既往,都已經在醫院了,還要求親同王為她的餐食打算,因為她不知要去哪裡買?親同王也快受不了,叫他兒子載她回家,但他兒子堅決,她得留下坐陣,可憐的親同王,原本想,正宮不在,那「阿梅」就可以順理成章來照顧了,這下,該怎麼處理啊?

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因為要去醫院探視他,而進入這種地方,總要有所〝防備〞,免得被不好的東西盯上了,而妹子剛好又傳來這個,雖然,跟我們平常的作法不同,但參考也無妨啊。

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這是妹子從「大阪環球影城」扛回來的泡麵,日清生產,口味跟在台灣買的日清杯麵一模模一樣樣,麵條好吃,湯頭有點鹹,應該要倒出來,放在大碗公內,就不會那麼鹹了。

環球影城限定販售,所以,有史奴比的圖案,連魚板都變成史奴比及那隻小鳥了(叫什麼來者?),實在有夠可愛的,對了,看圖片也知道,連玉米粒都很飽滿,不錯吶。

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蘇力颱風真是來得快,去得也快,還好,沒有在台灣上空停留太久,不然,屋頂可能又要掀起來了,不過,一次雨就讓人發現房子真是老舊了,三樓的屋頂也破了洞,一下雨就開始漏水了,還好那裡沒人住啊,不過,以後下雨也許要拿雨桶接水了,若雨勢一大,天啊,無法想像。

若要找人來修補,才那麼一處,也許又沒人要接這份工作,這可怎麼辦哦?

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這是自搬來痞客邦後,於該時間點最高的單日人氣了,所以,當然要截圖當做記念,不管那是怎麼回事?是人點的,還是機器點的,不管。

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M-18天氣真的好熱啊,全身濕濕黏黏的,都不知要用掉多少濕紙巾了,又不能整天開著冷氣,不只會破壞地球,更可怕的是收到帳單時,雖然,不是我在付的。

連續放假真好,把一些檔下好,再一一看過,也把該入部落格的文章一一整理,雖然,日本行只完成一部份,但慢慢來,不急,只是,放兩天假好像不夠啊,怎麼放假比在上班時還忙呢?這到底是好事還是壞事呢?

此次日本行的相片照得並不好啊,不過,還是會一一篩選,挑出來沖洗的,什麼時候呢?也許要等去六十石山回來後了。

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哈~~~這張圖片的意思就是,不管再溫柔的女人,有了孩子後都一個模樣啊。

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同個人在不同年代所使用的電腦尺寸以及自身體型的變化,因為有趣,所以分享。

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〝...做好一個團,不是做好自己就夠了,必須所有人作為一個整體,共同進步。一個水桶能裝多少水,看的不是最長的那塊木板,而是最短的那塊啊...〞

沒想到,在「XQ」的掐架帖內也可以看到這麼有道理的一段話,怎能不趕快複製過來呢?不過,確實如此呢,團隊就是如此吶,一定要各司其職,每個人都把自己的功能發揮到最大,這樣才能為團體贏得最大的勝利。若是只靠那一、兩人在那拚命向前衝,其他人置身事外,那怎麼會好呢?

其實,就跟一句名言有異曲同工之妙,「不怕神一樣的對手,就怕豬一樣的隊友。」

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