錦瑟年華

主題：各國女人都有一個她，讓人又愛又恨大姨媽？！

 


主持人～謝哲青

每個國家，對於女生的生理期都有不同的習俗，我們看日劇裡面，日本女生，第一次來生理期時…

日本～YUKI

要吃紅豆飯。初經來時，我們覺得是超級好的事，因為，妳變大人了，所以，要跟家人一起吃紅豆飯。

主持人～謝哲青

這樣的話，爸爸、哥哥或弟弟，會不會害羞？

日本～YUKI

以前的人好像還好，但是，現在的日本，只有30%的人會慶祝。

我沒有吃過紅豆飯，因為，我初經時，是很誇張，我真的快死了，在我國小五年級時，在那時候，我真的算早的，因為我身高也長得快，胸部也很快就長了。

醫師～陳保仁

我們生長有個曲線，會從胸部開始長，然後，會長一點點毛髮，最後就是月經。女生在初經來之後，兩年之後，就不會再長了，在這兩年還會有一點點機會，會長一到兩公分。

日本～YUKI

可是，初經真的很恐怖，我痛到無法想像，我完全不想要吃紅豆飯，不知道那在慶祝什麼？那天晚上，真的很誇張，我就躺在沙發上，一直喘氣，好像要生小孩一樣，冷汗都跑出來了，我記得，我爸爸跟我講一句話，“YUKI，妳這麼痛嗎？很誇張呢，哪有這麼痛？”結果，我媽媽跟我都很生氣，我氣到現在。到現在，大家都很討厭月經，我們母女三人都會很痛，買了狗狗之後，就把牠結紮了，所以，我跟我媽媽說，很想要我跟妹妹也一起結紮，媽媽說，月經不來就會變醜。

醫師～陳保仁

對於女生有月經才會長壽的說法，有些研究是，比較晚停經的人，壽命會比較長，主要是，比較晚停經，有荷爾蒙保護的時間會比較久，女性的健康狀況會比較好。那停經以後會不會長鬍子，其實，男女都是一樣，女生裡面也有男性荷爾蒙，女性荷爾蒙高的時候，男性荷爾蒙被壓得很低，就會表現不清楚，如果停經之後，女性荷爾蒙會減少，男性荷爾蒙表現就會比較明顯，鬍子還不一定，因為東方人的毛髮沒那麼旺盛，西方人可能是真的，東方人比較典型的是聲音，去看60～70歲的姑姑、阿姨，會有比較老的聲音，像男生的聲音，就比較低沉。

韓國～ZUZU

我們在韓國，很久之前，傳統的家庭也會吃紅豆飯，也有喝紅豆湯，但是，現在的家庭，女兒如果初經，爸媽一定要準備禮物，有一套禮物，是很固定的，裡面有，新的內褲，漂亮的內褲，衛生棉，放衛生棉的小袋子，洗澡用的沐浴乳，還有，女生專洗私密處的東西，就這樣一套給女兒，然後，月經來了，就表示長大了，父母會先送化妝品，顏色很淡的口紅啊。因為韓國比較保守，小時候，就沒什麼性教育，初經才開始性教育，順便說“妳長大了，不能隨便…”，因為我是早兩年入學，跟同學比起來，我的年紀是小的，所以，我的月經就特別慢，我的朋友都來了，但我都沒有，我就很羨慕，她們是姐姐，就算像「YUKI」那樣痛死的，也很羨慕，國中三年級，我偷偷拿媽媽的衛生棉，放在我的書包裡面，總有一天會來的。第一次，在學校就來了，我真的是大尖叫，跟所有朋友說“我來了！”打電話跟媽媽說，“我的月經終於來了，妳趕快準備禮物。”然後，我回家，拿到那份禮物，媽媽也很開心，就給我零用錢，我就請全班吃炒年糕，雖然有點痛，但我是超開心的。

香港～JENNY

香港就沒有韓國這樣，會收到月經的福袋，我們是包紅包，媽媽會包個紅包給女兒，我當年是收到100塊，我記得，我初經來是12歲，可是，我不知道那是月經，我以為，是前晚吃了紅豆湯，我是上廁所，屁股坐下來，內褲就看到“咦？紅豆湯？”也沒什麼，就換個乾淨的內褲，換沒多久，又上廁所，怎麼那個紅豆還在？可能是不消化。我就給我媽看，我媽說“不是啦，妳那個來啦。”然後，我就很開心，因為，我的同學都已經來了，只有我還沒有來，我覺得，我終於有資格去買衛生棉了，每次經過大賣場，那麼多，妳很想買，但沒有月經，買什麼？

印度～NILAM

我們印度很保守，以前啦，現在比較開放，所以，根本不知道月經這種東西，我是讀女校，學校也沒有講，我初經時，根本不知道那是什麼東西？那時候是冬天，我不知道是什麼東西，就去院子裡面，腳開開的曬太陽，我以為是什麼東西濕濕的，坐了一整天，怎麼一直有東西出來？都沒有乾，就覺得很奇怪，後來，跟媽媽講，她才跟我說，也給我衛生棉。我媽媽很奇怪，明明是老師，什麼都不教。

在印度，月經來時有很多禁忌，比如，不能洗頭，拜拜時不能拿香，也不能進去廟裡面，很多家庭是連廚房也不能進去。

法國～ANNA

我不是很期待MC來，看到我媽，就覺得很麻煩，我很羨慕韓國跟日本，會收到禮物，法國有個很久的傳說，如果MC來了，媽媽要打女兒，意思是，她現在變成大人了，這是最後一次可以打她，我MC來了，我媽也有打我，但不是因為她相信那個傳說，是那一天，我真的很麻煩，我在廁所一個小時，不想出來，一直煩她，我走路時是開開的，她看到，覺得我很丟臉，她受不了，就打我一頓。

我覺得她這樣也對，因為，我現在MC來了，都沒什麼感覺，不會麻煩別人，我覺得，有來就好了，沒來就麻煩了。

泰國～曉詩

在泰國，若是MC來了，也沒有禮物，也不會被打，可是，我們一定要喝椰子水，因為，我們覺得椰子水是乾淨的水，所以，月經來，就買一、兩顆來喝，到現在，我還是習慣喝椰子水。

以前看到同學們在喊經痛，要請假，我覺得，很會裝，哪會痛成那樣？因為我不會經痛，那個來就來了，可是，我有感覺胸部變大，年輕時候是很討厭，現在還滿喜歡的。可是，以前，看到我同學每次來都請假，好像要死了，我就覺得，哪有那麼誇張，真的很會演。可是，有一天，我跟她一起走去教室，她那個來了，她才跟我說“我真的開始肚子痛了。”她是臉色蒼白，昏倒在我面前，我就…哇塞，那麼厲害！我才嚇一跳，真的會痛成那樣。

醫師～陳保仁

到底月經會不會疼痛？有一些因素，排除掉子宮、卵巢長腫瘤，若從少女時代就會痛，我們叫「原發性痛經」，幾種人很容易，第一個，經血量多的人，第二個，正在減肥或變瘦的人，瘦的跟胖的，胖的比較不會痛哦，第三個，煩惱、睡不好的人，壓力大的人，痛經會比較嚴重，這種痛經，是可以預防的，平常的話，像鈣片、魚油這類的東西可以改善，還有一個最簡單的，就是吃止痛藥，早點吃，因為痛經很像倒骨牌，一點點痛，趕快吃，一顆搞定，若等到受不了才吃，那就要吃二顆、三顆、四顆，她們都會覺得自己的疾病變嚴重了。前提是，先找醫生排除掉，有沒有大問題，若沒有，在醫療上，止痛藥還是第一首選。

主持人～謝哲青

關於生理痛，每個國家都有解決的方法。

匈牙利～CHRISTINA

在匈牙利，我們在生理痛時，會喝「歐耆草茶」，這個真的很好用，對肚子很好，男生也可以喝。

來賓～何妤玟

有些地方，會用威士忌或白蘭地加熱，聽說也能治經痛。

韓國～ZUZU

韓國有個特別的東西，生理期一個禮拜前使用，長得很像衛生棉，貼上藥包，再貼在內褲上，可以預防生理痛，藥包是漢方中藥，會發熱，讓子宮變得溫暖。這種東西，除了經痛，坐月子也可以用，若覺得身體太冷了，也可以用。在韓國很容易買得到，大賣場、藥局都有在賣。

日本～YUKI

日本也有賣這個，我們是學韓國的，但是，日本人比較怕草的味道，所以，我們就減少草的味道，腳開開也不會有味道。

我要介紹日本網路上流行的東西，就是運動員常貼的膠帶，只要貼在肚臍下方，十字就好了，但是，它有規定，妳要買五公分寬的膠帶，剪出7公分跟10公分的長度，輕輕的貼上就行了，我朋友說，她都在月經快來時開始貼，她說會減少生理痛。

 

醫師～陳保仁

全世界都差不多，在改善經痛上，有兩大原則，一個就是讓血液循環好一點，一個就是讓溫度上升一點，怎麼讓血液循環好呢？藥草類或是薰的東西，其實都是一樣的，溫度的話，最多的話，還是溫暖的東西。在飲食上，還有另外一個好玩的東西，只要給高一點的糖分或卡路里，通常疼痛就會改善，包含黑糖糖水，紅豆湯啊，更重要的是，我常覺得，痛經的改善，就是要有人關心妳，如果這個黑糖糖水，是由妳喜歡的人端給妳，跟妳自己去買，差很多。

日本～YUKI

台灣的男生會幫女生買衛生棉，我覺得這樣比較不會痛。

韓國～ZUZU

因為這樣子，我才跟「JACK」結婚的。

主持人～謝哲青

之前，「ZUZU」講過，在台灣，生理期不能喝冰水，妳很不能習慣。

韓國～ZUZU

我覺得在台灣，跟月經有關的所有習俗，都很怪，不能去拜拜，不能吃冰，這有什麼關係啊？我每次跟台灣朋友約去喝啤酒，她說“我月經來了，不能喝啤酒。”月經來了，為什麼不能喝啤酒？好卒仔，就藉口！但是，她說，因為啤酒是冰的，就不能喝。而我的習慣，到現在，每天早上，起來一定要喝冰水，我婆婆會唸我，因為我們一起住，她也知道我會痛，她就說“妳月經來了還喝冰的！”

醫師～陳保仁

西醫跟中醫理論不太一樣，可是，五千年的文化，我們還是要尊重，的確是，吃了冰的，不論是冰棒、冰品或是涼水，真的容易不舒服，我自己的建議，就算要喝冰涼的，一定要一口一口慢慢喝，因為之前有個研究，冰水經過妳的食道，再到腸胃道，要有一點時間，我們不喜歡牛飲，這不太好。然後，還有一個最重要的，若明顯肚子痛不舒服，妳就不要喝太多冰水，會比較好。

日本～YUKI

我是覺得，不能去拜拜，因為那時候我要去月老廟，有一個男生，還有四個女生，我們要排好日期，結果，那個男生說“大姨媽來的時候，不能去拜拜。”那時候，我不知道「大姨媽」是什麼東西？我以為是一個親戚，我就想說，還有人會來嗎？可是，我們都是年輕人，怪怪的。所以，我就問“又有人要來嗎？”他說“不是啦，是月經。”那天，也是我快來的時候，但覺得應該不會來，結果，走路時，就覺得，啊，一、兩滴來了，死定了，但廟在前面，都約好了，也不可能在外面等，好，我就進去看看好了，因為裡面有五、六個神明，我要拜時，每次都要說“不好意思，我月經來了，只有一、兩滴，我沒想到今天要來。”

主持人～高伊玲

我聽我爸說，以前不讓生理期來的女生進廟裡，是因為以前的生理用品沒有這麼多，經血萬一流下來，弄髒了，真的不好清洗。不是說真的有多髒，或女生不乾淨什麼的。

香港～JENNY

台灣女生都說，姨媽來，不能發生性行為，我對這個稍微有一點意見，可能會有人覺得，月經來就是不乾淨，會走衰運，就不要碰、不要看、不要想，其實，在香港，我們會說，月經來的時候，妳的下面會比較滑，會更容易得到高潮，可能會覺得很髒，不會去墊個毛巾就好了，或者準備工夫乾淨一點，洗一洗，沖一沖，你知道，高潮可以止痛，也可以讓心情愉悅，還有，月經來胸部會脹大，那個是增加樂趣，增加夫妻之間的感情。

醫師～陳保仁

剛剛「JENNY」講的都是對的，這是真的，有幾個原因，為什麼比較容易達到高點，第一個，它沒有懷孕的風險，就可以更縱情在一起，第二個，在生理上，分泌物會比較好，不單純是滑，血夜的反應會比較好，第三個，身體的反應也會比較佳。另外，有的男生對血不忌諱，他會更興奮，若達到高潮，子宮會強力收縮，甚至血會排得乾淨一點。不過，我要強調一下，不要強迫你的男伴，因為有些男人對血有禁忌。

我先講經血的來源，經血是因為荷爾蒙的週期性變化之後，讓內膜剝落出來，女生有個很奇怪的想法，可能她每個月只要換個十片就乾淨，下個月，她若只換了五片就沒了，她會覺得說，經血塞在裡面。第一個，經血變少，不代表經血塞在裡面，因為，塞在裡面會很痛，所以，不可能塞在裡面，經血就跟咖啡一樣，現磨現煮，所以，有多少就出來多少，其實，人都會改變，經期、經血的狀況也會改變，所以，不是每一次都一樣。

泰國～曉詩

因為我的子宮有那個，不曉得是巧克力囊腫還是肌瘤，反正，它就是一直卡在那邊就對了，我每個月都會回去追蹤，看它有沒有變大變小什麼的，所以，對內診這件事，我就很專業，可是，那天，我剛好出來一點點，我有跟醫生講，我以為那天沒有要內診，醫生就說“好，妳去那邊等我。”護士還沒有進來，我就先進去了，也不用等護士來告訴我，我都已經知道了嘛，簡單，脫下來，躺下去，跨上去，躺在那邊等，而我那個來，就往下滴，我想，反正那很正常，好，護士進來了，“妳幹嘛上去了？”我就說“醫生叫我進來，不就要這樣子嗎？”她說“沒有，妳趕快穿起來。”我就很尷尬，好吧，之後，我都要戴口罩，可是，醫生還是知道，那個是「游曉詩」。

波蘭～KASIA

我聽過很多人說，不知道怎麼用衛生棉條，我覺得，要一個禮拜用衛生棉，真的很煩，特別是夏天的時候，很熱，在那邊悶死了，因為我要做運動，若要比賽，還要貼個衛生棉，真的煩死了。我小時候也不敢用衛生棉條，可是，很好用。

  

△KASIA教導怎麼使用棉條

泰國～曉詩

雖然我生了三個小孩，可是，在泰國，根本沒有衛生棉條這種東西，我也是出來上班，才認識它，我同事推薦的，她說非常好用，她就拿一包給我，我就想說，試用看看，我也是很聽話，塞進去，然後，我有感覺不舒服，我就夾著走出來“奇怪，妳不是說很好用嗎？現在我要怎麼工作啊？”我要怎麼坐，我怕坐下去更慘，我就說“妳怎麼那麼厲害，那個那麼長，妳怎麼放的？”我就覺得卡卡的，怎麼坐？

匈牙利～CHRISTINA

我也覺得棉條很好用，我有一個表哥，他常常流鼻血，有次我們在匈牙利，他在走路時流鼻血，然後，我們都沒有面紙，我的包包裡面有棉條，我就給他，他就放在鼻子裡面。

醫師～陳保仁

這個棉條，在1960年代，美國開始流行時，他們後來展開軍備競賽，一條本來可以吸30CC，另外一家說可以吸50CC，另外一家說70CC，於是，就可以比長比久比吸水量多，但是，後來出了一件事，放太久，只要有血，它是棉質的嘛，就會產生一些感染的風險，在1970年代，就有個人因此死亡，因為產生敗血性休克，所以，後來就有限制，吸收量不能超出規定，這樣，妳才會知道要換。

法國～ANNA

我們喜歡的是不要丟掉的東西，為了環保，所以，法國現在有可以洗的衛生棉，會用特別可愛的顏色，這個，我覺得在家裡是很好用，但是，出去外面，就有一點不方便。

 

醫師～陳保仁

現在，環保風興起，包含布巾，還有月經杯，在法國都很流行。在台灣，跟棉條一樣，華人不習慣往裡面塞東西，第二個，還要清洗、消毒，最重要的是，台灣的法規，只要置入到女生身體裡面的東西，都是屬於醫療法的規範，不能在網路上隨便買。