目前日期文章:201410 (20)

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主題:台灣零食試吃大會!外國朋友愛哪味?!

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實在很氣人,是因為同時忙太多件事了,還是有老人痴呆的徵兆了?明明相機裡面有兩個資料夾,但只拷貝了第一個,就忘記拷貝第二個,然後,習慣動作,全部刪掉,囧,後面錄的影片就這樣沒了,所以,最後是哪位新住民介紹了該國的零食?不知道啊。

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主題:各國銀行大秘辛?!用錢沒你想得容易?!

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低血壓在生理學及醫學上是指血壓不正常地低。比起病症,低血壓較適合稱作一種生理狀況。目前世界衛生組織之沒有低血壓的標準,但如果一般成人肱動脈血壓小於(90/60mmHg)時,可能會被判斷有低血壓。縱然沒有明確指明,但它一般都與休克有關聯。低血壓必須與高血壓分開,因高血壓的血壓是升高,而低血壓則是相反。

自然生理學

血壓是由身體的自主神經系統不斷的調節,透過使用精細的感應器、神經及激素來平衡傾向提升血壓的交感神經及降低血壓的副交感神經。自主神經系統大量而頻繁的調節能力能維持一個容許不同種類活動及疾病狀態的血壓。


成因及結構

低血容積是最普遍導致低血壓的原因。這可以是由於出血或失血、飢餓時液體攝取量不足、或是過度失去水份,如痢疾或嘔吐等。低血容積經常會因使用利尿劑等而引發,不同的藥物使用亦會引起此情況。


儘管在正常的血容積下,因嚴重充血性心臟衰竭、大型的心肌梗死或心動過緩而造成心輸出量的減少,同樣會引起低血壓,並可以急劇發展成休克。心律不齊亦同樣經常會造成低血壓。乙型交感神經阻斷劑在使用後會令心跳下降及降低心肌供血的能力,亦是造成低血壓的另一成因。


因腦部或脊髓受損或自律神經失調引起的交感神經的輸出下降或副交感神經活躍化,這會導致過度的血管舒張或不足的血管阻力,造成低血壓。其他引起過度血管舒張的原因有敗血病、酸中毒或使用如鈣離子阻斷劑或血管緊張素轉化酶抑制劑等藥物。很多麻醉藥及技術,包括脊椎麻醉及大部份的吸入式麻醉都會造成明顯的血管舒張。


綜合症

 

體位型低血壓,又稱姿勢性低血壓是一種普遍的低血壓型態。它會在改變身體位置時,尤其是從坐下或躺下的姿勢改為直立的姿勢時出現。它一般都是暫時性的低血壓,是因自主神經系統延誤了正常的調節功能。在低血容積時會出現此情況。而當使用不同藥物時,尤其是上述那些令血壓降低的藥物或是精神科藥物,如抗抑鬱藥等,都會有此副作用。在躺下、坐下或站立時簡單量度血壓及心跳都能確定體位型低血壓的情況。


神經心源性暈厥是自律神經失調的一種,尤以在直立時會出現不正常的血壓下降。傾斜試驗可以用作測試此情況。神經心源性暈厥與血管迷走性暈厥有所關聯,因兩都是由於副交感神經的迷走神經增加活動所引起。


另一種較少見的是餐後低血壓,在用餐後的30-75分鐘出現。由於在消化時大量的血液會被送往小腸,身體必須增加心跳及血管舒張來抵消局部的血容積改變。一般相信這種形式的低血壓是因失調或自主神經系統老化未能作出適當的調節而起的。


低血壓食譜營養原則

 

飲食要注意營養,宜進食高蛋白、高熱量、高維生素的食物,尤其是體質虛弱者,更要保證攝取足夠的營養。


適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。


指標

 

對於大部份的人來說,健康的血壓介乎於115/75mmHg。血壓少量的下降,儘管少如20mmHg,都會有短暫的低血壓。

 

徵狀

 

低血壓的主要徵狀是頭昏及全身無力。如果血壓低至某個程度,可能會出現昏厥,甚至癲癇等情況。低血壓一般都會有以下徵狀,但多是與低血壓的成因有關,而非低血壓本身的影響:


胸痛

呼吸困難

心律不齊

發熱高於38.3度

頭疼

頸部僵硬

嚴重的背痛

咳嗽帶有痰

延長的痢疾或嘔吐

吞嚥困難

排尿困難

尿液帶有惡臭

使用藥物後的不良反應

激烈或危害生命的過敏反應

眩暈

癲癇

不省人事

疲勞

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唉!今年到底是怎麼搞的?一大堆毛病都跑出來了,常搞得人身體不舒服,前陣子因為起床後突然的暈眩而去求診,內耳沒問題,也沒有貧血,依照肢體活動的情況,醫師也判斷應該不是腦部的問題,而不用檢查腦部。

最後,得出一個結論,應是血壓太低再加上自律神經失調,才會造成暈眩,我也不清楚,總之,老是覺得房子在晃,其實是自己在晃,怎麼回事啊?走起路來,都好擔心會暈倒啊。

這幾天量了血壓,怎麼不管暈不暈,血壓都那麼低啊,經常低於90/60。之前,醫師建議要多吃鹽,可是,我的膽固醇又偏高,不是不能吃太多鹽嗎?那到底要怎麼辦?難不成,只剩下最不願意試的方法,運動嗎?唉~

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2015.06.03

120/80 以下是理想的收縮壓/舒張壓
139/89 以下是正常血壓
140/90~160/95 是偏高血壓
161/96 以上是高血壓

一般左右手血壓高低差超過20毫米汞柱,就會認為是有意義的,表示低的那邊血管可能有阻塞。

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2015.06.06

收縮壓,是指心臟收縮時的血壓,也就是量血壓時,顯示出兩個數字裡比較高的那個,例如,血壓130/80mmHg,其中130就是收縮壓。收縮壓的正常值在90~140之間。小於90偏低,大於140偏高。有些疾病會造成收縮壓下降,例如有敗血症、大出血、心臟衰竭等,若降的幅度大且快,會有生命危險。但是許多年輕女孩子,身體健康,收縮壓卻小於90,若不小於80,對身體沒有壞處。高血壓若是合併主動脈瓣閉鎖不全、動脈硬化、年齡大於60歲、甲狀腺功能亢進等情形,常見收縮壓高而舒張壓不高的情形。收縮壓偏高,最常見的情形是緊張、剛運動完等等,如果平靜時有量到收縮壓大於140,需作進一步診斷與治療。

針對不同的原因做處理,如以抗生素治療敗血症,若是大出血則止血與輸血,甲狀腺功能亢進以藥物治療,如果是單純的高血壓,則每天運動30分鐘,攝取高纖維食物,勿吃過多鹽分,或以藥物治療。

舒張壓,是指心臟舒張時的血壓,也就是量血壓時,量到兩個數字裡比較低的那個,例如,血壓130/80mmHg,其中80就是舒張壓。舒張壓的正常值在50~90之間。小於50偏低,大於90偏高。舒張壓過低,可能是血管異常、主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進、脫水、腹瀉等問題所引起。小於40歲的年輕人若有高血壓,常出現收縮壓與舒張壓都過高,或者是收縮壓正常但舒張壓過高。

舒張壓過低,若是有頭暈眼花、倦怠無力、呼吸困難、心悸等症狀,就需進一步的診斷與治療,如治療主動脈瓣閉鎖不全,以藥物調節甲狀腺機能,補充水分,治療腹瀉等。舒張壓過高,則每天運動30分鐘,攝取高纖維食物,勿吃過多鹽分,或以藥物治療。

脈搏壓是收縮壓與舒張壓之差距,也就是收縮壓減去舒張壓。

舉例來說如果血壓是130/80mmHg,則脈搏壓=130-80=50mmHg,正常的脈搏壓是30-50mmHg之間,當收縮壓與舒張壓相差很多,脈搏壓就很高,能感受到的脈搏就越強,當血壓偏高時,脈搏壓也就隨之變高。脈搏壓增加會使動脈受到較大的衝擊,會増加動脈硬化及血栓的風險。高血壓的病人中,脈搏壓較高者會使腦中風、心肌梗塞、腎功能衰竭等發生率上升。脈搏壓的高低除了飲食及治療高血壓藥物等影響外,也受其他因素所影響,如甲狀腺功能亢進、貧血、緊張、運動後、發燒、糖尿病、吸煙、某些心瓣膜疾病、動脈硬化會使脈搏壓增加,而甲狀腺功能低下、脫水、某些心臟衰竭、心瓣膜疾病會使脈搏壓減少。

脈搏壓異常,則每天運動30分鐘,攝取高纖維食物,勿吃過多鹽分,或以藥物治療,並針對不同的疾病加以治療,如調節甲狀腺功能、治療貧血、戒煙、補充水分等。

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主題:探索〝東京〞花花世界?!原來外國朋友這樣看?!

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真是囧死了,竟然看到睡著,是有沒有那麼睏啊?不過,瞌睡蟲一來,擋也擋不住,所以,當突然醒過來時,已經過12點,節目早結束了。因此,此集只錄了一半。

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家樂福楠梓店的飲食區在重新規劃後,若想吃碗麵,就只能到「三商巧福」了,不過,也不錯啦,點碗牛肉麵,再加一盤燙青菜,也是很好吃的,只是,有時候若人很多,而又只有一個人,要找位子就比較困難了。

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之前請假去看病時,因為要等時間到,就停在路科宿舍旁的道路,那天,剛好看到西邊的太陽旁出現類似彩虹的光芒,趕快拿相機拍下,可惜,拍不出眼睛所看的奇景。

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這是10/19小噗跟外婆的合照,因為都是差不多,就不另外開帖了。小噗也不知怎麼搞的,回到外婆家都一直哭,讓人摸不著頭緒,也擔心他是否身體不舒服,若真只是轉換環境不習慣而哭,那倒也還好,不然,以後可怎麼辦才好啊?難不成,就不回外婆家了?唉!

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主題:央聯季後賽取材

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2014年10月26日 上午5:50中國時報【邱琮皓/新竹報導】

超羨慕!台積電昨天舉行運動會,董事長張忠謀宣布,今年業績可望較去年大幅增長27%,除了員工分紅較去年增加3成外,還大方送給3萬3000個員工,每人1萬2000元的大紅包。台積電不僅是企業獲利王,還是最幸福公司。

這是台積電第2次送出1萬2000元的紅包,上一次是在2012年,當年台積電營收年增逾1成,今年因為營收增長逾2成,繳出亮眼成績,再發獎金犒賞員工。

張忠謀指出,最近幾年全球經濟成長相當緩慢,不論是美國、歐洲、日本、台灣,經濟都相當低迷,即使是大陸,成長也緩慢下來,但台積電還是有非常不平凡的表現,原因是台積電掌握了正確的策略,前年、去年成長17%、今年可望成長27%。

今年營收成長27%

張忠謀估算,台積電員工今年拿到的分紅,將比去年增加30%。由於今年營運不錯,跟兩年以前一樣,所以有個小小的禮物,就是中階職等以下的生產線作業人員、行政人員、工程師、管理師,下個月都可收到1萬2000元獎金。

這項宣布激起滿場尖叫回響,員工大喊「董事長,我愛你!」,張忠謀揮揮手笑著說:「我也愛你們!」目前台積電約有4萬名員工,符合領紅包資格的員工約有3.3萬人,總計將發出3.96億元。

對於中國半導體業者來台挖角,張忠謀說,挖角已經發生許多年了,不是最近才有,最近10-20年來,都有國外公司到台灣挖角,如何留才是老學問而不是新學問。

提高待遇不怕挖角

他認為,對員工好一點,給他們待遇好一點,讓他們高興做最重要。相對的,政府面對外商挖角沒有太多忙可幫,但台灣營所稅率17%雖然不高,個人所得稅卻太高,尤其是最高級距40%,太高了。

張忠謀也以天氣形容全球經濟情勢,認為目前「陰陰的」,雖然還沒有下雨,但也不是陽光燦爛,且會維持幾年。至於員工分紅費用化延後或取消,他覺得已經上了軌道的公司,不應該課稅有什麼優惠。

另外,張忠謀說,2008年新台幣對韓元一度升值25%,目前差距雖有縮小,但仍有15%至20%的差距。韓國企業不費吹灰之力,成本較台廠降了15%。不過,台積電16奈米製程將急起直追,有信心2016年將重回領導地位,他也會繼續加碼自家股票。

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真是令人羨慕啊,張忠謀真是企業家的典範,對員工真是好,有獲利就和員工共享,有幾個老闆可以做得到?看到台積電直接到高雄氣爆區,幫助災民重建家園,真是令人感動,當災民向來幫忙修繕的工程人員道謝時,人家都會說,該謝的是董事長夫婦,這種實質的幫助才是難能可貴,取之社會,用之社會,真是個令人讚賞的企業家。

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主題:日本火腿隊「稻葉篤紀」選手引退特集

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主題:這...究竟是啥關係?!我最親愛的台灣家人?!

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主題:〝車〞就該這樣開?!各國習慣大不同?!

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羅羅布這篇漫畫涵意真深啊,但要真正體會到,不是那麼簡單的。

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主題:千萬不能沒有〝它〞?!各國女人要的大不同?!

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主題:我的世界不一樣了?!WTO讓我變成人氣王?!

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主題:轉眼之間十年過...台灣變了?!我也變了?!

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給天底下所有辛苦的媽媽掌聲鼓勵,雖然,現在年輕的媽媽好像不是這樣耶,時代不同了,媽媽也跟著升級了,只是,本質還是一樣偉大啦。

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為了尋找之前跟保險公司來往的信件,又把好幾年前跟某些人互通的信件打開來看看,只能說,真是精彩啊。她和她,她和他,他和他,好亂啊,不管當初如何,現在就是這樣了,只是,想到曾被人誤解的男女關係,真像吞下蒼蠅一樣,噁心透了。

現在很好,雖然老了,體力也不同以往,但至少沒有那些亂七八糟的事了,可以平淡的度過每一天,那就很好了,那些是是非非,就請離我遠一點吧。

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雖想平淡度過每一天,但是,只要「SYP」還在一天,就不可能啊,每天得忍受他的噁心,只能說,我真是偉大啊,這樣還待得下去?一切都是為了錢啊,無可奈何。

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很多人事物,當站在不同的角度,想法竟然完全不一樣了,果然,人就是不理性的動物,挺自己喜歡的人事物,批自己討厭的人事物,不管有沒有理,但是,凡人嘛,正常啦。

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主題:帶你一窺歐洲世界!外人不知的愛恨情仇?!

140930 

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主題:怕怕!飛機要飛我不飛?!哪國航空最安全?!

140925 

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